Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти


Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти

Игры и задачи на развитие памяти, составляющие основную часть книги психолога Анхельс Наварро, подходят для читателей всех возрастных категорий. Люди юного и среднего возраста улучшат и поддержат свою память на высоком уровне, а те, кто постарше, смогут компенсировать возрастные нарушения.

С разрешения издательства, на сайте публикуются некоторые теоретические материалы и ряд интересных упражнений на развитие памяти.
Мозг и память

Головной мозг — главный орган центральной нервной системы, с помощью которого осуществляется контроль всей произвольной и непроизвольной деятельности человека, а также его основных физических и когнитивных функций.
Виды памяти

Сколько раз мы говорили себе сами или слышали от других: «К несчастью, у меня плохая память» или «У него короткая память». Оба эти утверждения в корне неверны.
Три фазы памяти

1. Фаза восприятия и кодирования подразумевает осознанное или неосознанное запоминание и обработку информации в целях помещения ее на хранение. 2. В фазе консолидации происходит сохранение предварительно закодированной информации. 3. Воспроизведение — это акт вспоминания, процесс, в котором активно задействовано сознание.
Физиологические основы памяти

В процессе памяти участвуют различные участки мозга, и нет одного специфического места для хранения запомненной информации. Воспоминание — это паттерн нейронных связей, распределенных по разным нейронным цепочкам и участкам мозга.
Как улучшить память

Улучшить память не только возможно, это еще и интересно. В этой книге методы и приемы улучшения памяти предложены в игровой форме и задействуют воображение.

Источник: http://psixologiya.org/index.php?id=2183&option=com_content&view=article
.

Комментарии (10)

Всего: 10 комментариев
  
#1 | Анатолий »» | 18.03.2017 18:18
  
0
Улучшение памяти. Упражнения 1-5


тренировка памяти

Упражнения для улучшения памяти подходят для любого возраста. Выполняя их, человек не только улучшает память, но и развивает другие познавательные способности, такие как восприятие, внимание, воображение, мышление.

Упражнения разделены по уровням: легкий, средний, сложный и очень сложный. Это позволяет читателям создавать свои планы тренировки памяти. Люди старшего возраста с помощью таких упражнений смогут компенсировать возрастные нарушения.

Упражнение 1

Сложность **

Посмотрите на изображенные на картинке листья и буквы под ними. Запоминайте их в течение тридцати секунд.



Файл №2638



Теперь выполните задание.

Посмотрите на второй рисунок и скажите, какая буква соответствует каждому листу. Обратите внимание, что теперь листья расположены в другом порядке.


Файл №2639




.
  
#2 | Анатолий »» | 18.03.2017 18:19
  
0
Упражнение 2

Сложность **

Прочитайте отрывок из книги очерков «Путешествие в Алькаррию» Камилло Хосе Селы как минимум три раза. Попытайтесь запомнить все детали. Затем выполните задание, данное после текста.

Сверчки поют, и собака лает, без злости, продолжительно, одиноко, словно выполняя какой-то старый приказ. По шоссе едет телега, тащимая легким мулом; он бежит галопом, сопровождаемый звоном бубенчиков. Слышится далеко скучный звук колокольчика кроткой коровы. Жаба свистит со вспаханного поля на другой стороне дороги. Путник засыпает как убитый до рассвета, пока петухи не пропоют во второй раз и старик не разбудит его, проведя какими-то травами по лицу.

Теперь, не подглядывая в изначальный текст, выполните задание.

Назовите слова, которые должны стоять на пустых местах в тексте. Затем проверьте себя.

Сверчки поют, и собака лает, без злости, продолжительно, словно выполняя какой-то ............ приказ. По шоссе едет телега, тащимая ............ мулом; он бежит галопом, сопровождаемый звоном ............ Слышится далеко скучный звук ............ кроткой коровы. Жаба свистит со ............ на другой стороне дороги. Путник засыпает как ............ до рассвета, пока ............ не пропо­ют во второй раз и старик не разбудит его, проведя какими-то ............ по лицу.


.
  
#3 | Анатолий »» | 18.03.2017 18:22
  
0
Упражнение 3

Сложность ****

Внимательно рассматривайте в течение двух минут предметы, изображенные в таблице. Запоминайте их и координаты их расположения. Затем закройте таблицу и ответьте на вопросы, приведенные внизу.

СОВЕТ

Запоминайте объекты в соответствии с координатами их расположения


Файл №2640

Теперь выполните задание.

Ответьте на следующие вопросы:

Какой предмет расположен в квадрате 6Е?
Какой предмет расположен в квадрате 1Д?
Какой предмет расположен в квадрате 3Б?

Запишите, в каких квадратах находятся все предметы, какие сможете вспомнить.

.
  
#4 | Анатолий »» | 19.03.2017 16:33
  
0
Упражнение 4

Сложность **

Запомните эти четыре кода группами по две цифры. Это могут быть, например, коды от сигнализации или сейфа. Используйте клавиатуру в таблице как вспомогательное средство: запоминайте числа в виде фигуры, которая образуется, если провести линии между цифрами на клавиатуре.


Открыть рисунок

Файл №2641


Как только выучите коды, запишите их на листе бумаги или в «записной книжке памяти», не подглядывая.


.
  
#5 | Анатолий »» | 19.03.2017 16:36
  
0
Упражнение 5

Сложность **

Запоминайте в течение сорока пяти секунд фигуры, изображенные на картинке. Затем выполните предложенное ниже задание.

Открыть рисунок

Файл №2642


Соотнесите четыре предыдущие фигуры с изображенными ниже. Внимание: теперь они могут быть перевернуты. Какой фигуры не было на верхнем рисунке? Проверьте себя.

Открыть рисунок

Файл №2643


Продолжение следует


.
  
#6 | Анатолий »» | 21.03.2017 20:59
  
0
Упражнение 77
Сложность *

В течение минуты внимательно рассматривайте семь предметов, изображенных на картинке, и их расположение в квадратах. Затем закройте рисунок и ответьте на вопросы, приведенные внизу.

СОВЕТ

Для лучшего запоминания расположите объекты в каком-нибудь пространстве или сцене и кратко опишите

Открыть рисунок

Файл №2644


А теперь ответьте на следующие вопросы:

Что находится слева от барабана?
Что находится в последней клетке?
Что находится справа от салата?
Что находится между гроздью винограда и птицей?

Упражнение 76
Сложность *

Запоминайте в течение полутора минут детали фотографии.

Открыть рисунок

Файл №2645

А теперь ответьте на вопросы:

Люди на фотографии едут на конной повозке?
Много ли деревьев видно за людьми?
Абсолютно все люди на фотографии в шляпах?


Упражнение 78
Сложность *

Внимательно рассматривайте людей, изображенных на картинке, и запоминайте их имена примерно минуту.

Открыть рисунок

Файл №2647

А теперь ответьте на вопрос: как зовут каждого члена семьи?

Открыть рисунок

Файл №2648


.
  
#7 | Анатолий »» | 22.03.2017 18:49
  
0
Упражнение 79
Сложность ****

В течение двух минут запоминайте изображенные на картинке сверху буквы и связанные с ними символы.

СОВЕТ

Запоминайте символы и буквы два или три раза подряд. Повторяйте букву и описание символа вслух.

Открыть рисунок

Файл №2652

А теперь составьте на основании символов четыре слова в клетках, расположенных внизу.

Открыть рисунок

Файл №2650


***

Упражнение 80
Сложность ***

Запоминайте оглавление книги в течение двух минут.

Открыть рисунок

Файл №2651

А теперь ответьте на вопросы, приведенные внизу.

Есть ли в книге глава под названием «Игры мира»?
Какая глава идет перед главой «Игры на ловкость»?
С какой страницы начинается глава «Игры на сообразительность»?
Какая глава начинается со страницы 130?

Из книги Анхельс Наварро Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти


.
  
#8 | Анатолий »» | 24.03.2017 22:14
  
0
При выполнении приведенных ниже упражнений осуществляется не только тренировка памяти, но и развитие других высших психических функций - восприятия и мышления.
Упражнение 1
Сложность **

Внимательно изучайте первую группу карт в течение минуты. Постарайтесь их запомнить.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Крайне важно запоминать карты в определенном порядке, так как они расположены беспорядочно; а это может затруднить запоминание.

Открыть рисунок

Файл №2653


Теперь откройте второй рисунок и ответьте на вопрос: какие карты поменялись в нижней группе? Проверьте правильность ответа.

Открыть рисунок

Файл №2654


.
  
#9 | Анатолий »» | 26.03.2017 01:00
  
0
Упражнение 2
Сложность ***

Изучайте рисунки в квадратах столько времени, сколько необходимо.

СОВЕТ

Запоминайте рисунки, одновременно описывая их детали, например линии, вслух.

Открыть рисунок

Файл №2655


Когда вам покажется, что вы все запомнили, выполните задание - ответьте на следующие вопросы:

Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?
Сколько черных цветков изображено на рисунке?
Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?


.
  
#10 | Анатолий »» | 26.03.2017 17:29
  
0
Упражнение 3
Сложность **

Запоминайте схему линии метро столько времени, сколько вам потребуется.

Открыть рисунок

Файл №2656


Теперь ответьте на вопросы, приведенные внизу.

Есть ли на линии станция, называемая «Королевская площадь»?
Станция «Торговый квартал» следует за станцией «Еврейский квартал»?
Университет находится между Оперой и Технологическим парком?
Опера идет после Мэрии или Еврейского квартала?


.
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© decoder.ru 2003 - 2017, создание портала - Vinchi Group & MySites